Возможность за 8 дней восстановиться душевно и физически, забыть обо всем на краю мира в абсолютно уединенном месте невероятной красоты

Всего 10 человек

Первая ретрит программа с прямым рейсом из Одессы. Нас ждет комфортный перелет с удобным расписанием.

Мы будем работать в разнообразных техниках в группе и индивидуально. Все занятия практические. Обещаем, будет интересно!

Новая вилла премиум класса только для нас
Завтраки и ужины à la carte + snack bar
Infinity Pool
Проживание не более 2х человек в одном номере

В стоимость тура все включено. С подробностями можно ознакомиться ниже.

Сейчас много говорят и пишут об осознанности и о важности принятия. Это пожалуй два самых популярных слова последних лет. Эта тему поднимают и ведущие бизнес-тренера, и духовные учителя. Но не так просто разобраться, как именно осознанность может помочь изменить жизнь к лучшему и как именно принять себя и мир вокруг.
Мы развенчаем мифы и покажем конкретный путь, который поможет вам:
● стать грамотным режиссером своей жизни;
● научиться замечать и преобразовать блоки и помехи на пути к счастью и успеху;
● развить гибкость ума, очищая восприятие от вредных шаблонов и искажений;
● успешно управлять своими эмоциями;
● сделать общение с людьми более комфортным и продуктивным.

Убеждения — это твердые, осознанные и обдуманные верования, выполняющие роль ориентира. Они направляют поведение и волю и не нуждаются в мотивации — эта сила настолько мощная, что полностью владеет человеком. Но наши убеждения далеко не всегда правильные, мы часто заблуждаемся. И уметь менять свои убеждения — один из признаков зрелой развитой личности.
Мы с вами научимся выявлять ограничивающие убеждения и конечно же научимся техникам, которые помогут изменить их и сделать вашу жизнь более комфортной, а так же обрести уверенность в себе.

По запросу мы также затронем щекотливую тему психосоматики, ведь по статистике каждый третий(!) клинический пациент имеет психосоматические причины. Психосоматика - способ рассматривать недуги, как эмоциональные сигналы, которые выражаются через тело. Чаще всего неудовлетворённости.

Раскроем и поработаем с проблемами сексуального характера, которые сможем в последствии разобрать со своей половинкой.

Поиграем в трансформационные игры, но какие именно, пока не раскроем.

практика внутренней тишины (физическое молчание). Мы проведем день в тишине, без разговоров, телефонов и других гаджетов. Находясь в состоянии тишины, чувства обостряются и нам легче держать внимание. Повышается концентрация на собственных мыслях и образах, что даёт возможность услышать себя, свои истинные переживания. Наше восприятие становится чище, уходит восприятие через призму внешних факторов.

Утренние и вечерние занятия йогой. Место проведения ежедневных практик - терраса с потрясающим видом на остров.
Занятия включают классическую Хатха и Виньяса-флоу йогу. Асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую, что дает возможность держать внимание в себе, в теле и следовать потоку.

Дыхательные практики направленные на преобразование энергии и очищение каналов

Является активным способом медитации. Во время пения мантр звуковая волна поглощается внутренними органами, приводя их в состояние вибрации. Это способствует гармоничному функционированию клеток всего организма и оказывает полезное влияние на нервную систему. Мантры рождают энергию, защищают и помогают достичь гармонии сознания и тела.

В группе будет воссоздан макет реального мира и предложены разные виды деятельности.